Thực phẩm làm tăng vòng 1 nhanh chóng tự nhiên

1. Bưởi là thực phẩm làm tăng vòng 1

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C. đặc biệt nhất, bưởi còn chứa ít calo, khi được nạp vào cơ thể có công dụng giảm cân. Tuy nhiên lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất mà bạn nên thực hiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn chỉ cần lấy vài múi bưởi và nửa quả táo ép lấy nước uống. Có thể thêm đường hoặc mật ong để thêm vị thơm ngon. Đây chính là thức uống không chỉ bổ dưỡng mà còn rất thơm mát.

2. Đu đủ xanh

Ăn gì tăng vòng 1? Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… Sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, luộc, hầm với các kiểu thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

3. Sữa là thức ăn tăng vòng 1

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa sắc tố kích thích hormone sinh dục ở nữ giới. Vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi mà bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước “núi đôi” của bạn.

4. Thực phẩm làm tăng vòng 1: Quả bơ, cam và nho

Trong các loại quả này chứa nhiều axit béo có tác dụng giúp tăng tính đàn hồi của ngực. Vitamin A trong chúng giúp gia tăng lượng hormone sinh dục ở nữ. Đồng thời vitamin C giúp ngực không bị chảy xệ và quan trọng là vitamin E làm tăng kích thước vòng 1.

5. Hạt cây thì là

Thời xưa, các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là giàu phytoestrogens – một chất hỗ trợ cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

6. Thức ăn làm tăng vòng 1: Măng tây

Không chỉ có công dụng làm nở ngực, măng tây còn giúp cho bạn tiêu hóa tốt, phòng ngừa bệnh táo bón, chăm sóc tuyến vú và bồi bổ cơ thể.

7. Quả óc chó và hạt thông, những loại đậu

Thời gian mới đây, quả óc chó và hạt thông được đưa vào danh sách những thực phẩm làm tăng kích thước bầu ngực. Vì đây là hai thực phẩm giàu vitamin E và axit linolenic – những dưỡng chất giúp ngăn chặn sự lão hóa của vòng 1 cực kỳ hiệu quả. Và có thêm vitamin nhóm B giúp nở ngực hiệu quả hơn.

Đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ đều có tác dụng giúp nở ngực hiệu quả. Vì giàu các chất dinh dưỡng như lecithin, protein,… Các loại đậu này nếu được liên kết với chân giò, cánh gà sẽ đem đến hiệu quả nhanh hơn.

8. Thực phẩm làm tăng vòng 1: Đậu nành

Đậu nành được xem như một “siêu thực phẩm” tăng kích thước vòng 1. Đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực. Trong loại hạt này cũng chứa nhiều chất isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây ung thư vú. Uống sữa đậu nành thường xuyên là lời khuyên tốt nhất dành cho chị em.

Những thực phẩm làm tăng vòng 1 trên là sự hỗ trợ hiệu quả nhất cho quá trình làm đẹp “núi đôi” của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý phải bổ sung các dưỡng chất trên thường xuyên đi kèm với chế độ rèn luyện thể thao trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Bởi cơ chế tự nhiên của cơ thể không thể kích thích “núi đôi” phát triển ngay tức khắc.