Những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ giới nhanh chóng

Sức khoẻ cơ thể chúng ta phụ thuộc vào các thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Nên việc lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của mình là ưu tiên hàng đầu để có một cơ thể khoẻ mạnh. Nhưng thị trường thực phẩm càng ngày đa dạng khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc lựa chọn nguồn thực phẩm chính. Chính vì thế hôm nay lauxanh sẽ tổng hợp những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ nhé.

Yếu sinh lý nữ là gì?

Yếu sinh lý nữ là tình trạng giảm sút tính năng tình dục ở phái yếu. Bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng tuy nhiên sẽ khiến cuộc sống gối chăn lạnh nhạt. Khi tình dục không còn hòa hợp, việc ngoại tình, hôn nhân rạn nứt rất dễ xuất hiện.

Có rất nhiều tác nhân gây yếu sinh lý nữ. Đa phần là vì yếu tố tuổi tác, sức khỏe, rối loạn nội tiết tố khi mang thai và sau sinh. Ở một số hoàn cảnh khác, yếu sinh lý là vì tranh chấp hôn nhân, stress kéo dài, do bệnh lý …

Tuy khác nhau về nguyên nhân tuy nhiên biểu hiện yếu sinh lý nữ có những điểm tương đồng sau:

• Vùng kín khô hạn, đau rát khiến dương vật khó thâm nhập. Thậm chí có thể chảy máu.
• Ham muốn tình dục suy giảm. Luôn mong muốn trốn làm giảm những cử chỉ thân mật phía bạn tình.
• Dù nhận được kích thích nhưng bản thân không hề có hưng phấn.
• Rối loạn cực khoái.
• Tính khí vui buồn thất thường, dễ cáu gắt, bực bội, trầm cảm.
• Cơ thể mệt mỏi, không đủ tập trung, hay bị mất ngủ, đau đầu …

XEM THÊM Top những thỏi son trị thâm môi tốt nhất cho các chị em

Những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ giới

Đậu nành

Đậu nành là một trong các đồ ăn đem tới nhiều tiện ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phái đẹp. Trong đậu nành chứa hàm lượng Phytoestrogen hay Isoflavone dồi dào. Đây là một dạng của hormone estrogen từ thực vật nhưng có hoạt tính giống với nội tiết tố nữ được sản sinh từ buồng trứng.

Việc cung cấp loại thức ăn này thường xuyên sẽ giúp đỡ làm chậm các bước mãn kinh, tăng khả năng ham thích tình dục, cải thiện công dụng sinh sản. Ngoài ra, đậu nành còn có đạt kết quả tốt trong việc duy trì vóc dáng, gia tăng sức khỏe của xương khớp, tốt lên làn da.

Socola đen

Socola đen có tác dụng tăng khả năng ham thích tình dục ở cả phái nữ và nam giới. Việc cung cấp đồ ăn này vào chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể hấp thụ lượng trytophan dồi dào. Đây là axit amin cần thiết giúp kích thích não bộ sản sinh serotonin – có tác dụng dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể lạc quan và hưng phấn hơn.

Bên cạnh đó, một vài hợp chất ngăn chặn oxy hóa có trong socola đen như catechin, flavonoid, phenol có đạt kết quả tốt trong lúc kích thích tăng công việc tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, sức ép, giúp não bộ làm việc hiệu quả hơn.

Tuy không tác động đến nội tiết tố nữ, tuy nhiên sử dụng thực phẩm này đều đặn sẽ đề phòng những yếu tố gây ra suy giảm ham thích tình dục, điển hình như căng thẳng thần kinh, lo âu, buồn chán, mệt mỏi. Dùng một thanh socola đen trước khi “yêu” còn giúp phái nữ cảm xúc hưng phấn hơn khi “ân ái”.

Chuối

Là loại trái cây rất khả quan cho sức khỏe, chuối không chỉ tốt cho tình dục nam mà còn cực kỳ hữu ích cho những chị em đang rơi vào tình trạng “mất cảm hứng tình dục”. Chuối giúp bổ sung rất nhiều năng lượng cho cơ thể nhờ vào việc giải phóng serotonin vào máu tăng cảm giác thăng hoa, làm dịu cảm xúc lo sợ.

Chuối giúp tăng cường sức mạnh của các cơ, duy trì sự dẻo dai, bền bỉ làm cho “cuộc mây mưa” kéo dài. Trong chuối còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nhất là hoạt chất bromelain giúp tăng yêu thích tình dục cho cả nam và nữ. Đó là lý do bạn và ông xã mình nên ăn chuối trước khi “lâm trận” để tận hưởng được những xúc cảm khoái lạc tột đỉnh nhé.

Quả bơ

Nhắc đến thực phẩm nâng cao sinh lý nữ thì quả bơ chính là đáp án không tỳ vết cho chị em. Bơ mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho yêu thích tình dục lành mạnh. Quả bơ rất giàu axit béo omega thúc đẩy tâm trạng một cách tự nhiên làm bạn luôn cảm thấy chuẩn bị và sẵn sàng với chuyện ấy từ đấy nâng cao ham muốn tình dục. Vitamin B6 và kali trong bơ giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Chất béo không bão hoà, chất khoáng có trong bơ rất tích cực cho sức khỏe. Lượng folate nhiều trong bơ chuyển hoá protein mang đến nhiều năng lượng khiến cuộc “mây mưa” kéo dài hơn. Ít ai hiểu được rằng bơ còn là loại trái cây giúp lưu thông tuần hoàn máu hoạt động một bí quyết vượt trội hơn, đề phòng và trì hoãn bệnh tim mạch. Việc làm này thực sự rất cần đối với bất kỳ cặp đôi nào nếu muốn có đời sống tình dục thăng hoa viên mãn.

Cảm ơn bạn đã xem qua bài viết về thực phẩm tăng cường sinh lý nữ ở trên đây, hy vọng những thông tin mình chia sẻ phần nào giúp đỡ bạn vượt qua những khó khăn và thắc mắc của bản thân nhé.

Lộc Nguyên – Tổng hợp (Tham khảo: toscana, vimed, …)

XEM THÊM Những lọ nước hoa thơm lâu cho nam giới quyến rũ phái đẹp