Những thực phẩm tăng vòng 1 cho các bạn nữ hiệu quả nhanh chóng

Sức khoẻ cơ thể chúng ta phụ thuộc vào các thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Nên việc lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của mình là ưu tiên hàng đầu để có một cơ thể khoẻ mạnh. Nhưng thị trường thực phẩm càng ngày đa dạng khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc lựa chọn nguồn thực phẩm chính. Chính vì thế hôm nay lauxanh sẽ tổng hợp những thực phẩm tăng vòng 1 nhé.

Dinh dưỡng tác động như thế nào đến kích cỡ vòng 1?

Trong các phương pháp nâng ngực tự nhiên thì dinh dưỡng là tiêu chí dễ tác động và cho kết quả tương đối tốt. Trong khi tập gym vất vả và đòi sự kiên trì trong thời gian dài để sở hữu bầu ngực nảy nở, săn chắc thì chế độ ăn lại dễ dàng kích thích các mô tuyến vú tăng trưởng.

Nguyên nhân là bởi một số thực phẩm có công dụng kích thích hoặc kích thích sản sinh nhiều hơn hormone sinh dục nữ estrogen – một trong những yếu tố quyết định size vòng 1. Đặc biệt, nếu chú ý dinh dưỡng trong giai đoạn dậy thì thì núi đôi sẽ dễ dàng có khả năng tăng trưởng mau chóng.

Cực kì nhiều loại thực phẩm có tác dụng tăng size vòng 1, tuy vậy cũng có không ít thức ăn khiến cho ngực nhỏ đi. Thế nên , phái đẹp luôn phải có sự nghiên cứu kỹ càng về các kiểu thực phẩm nở ngực và hiểu rõ được hàm lượng dinh dưỡng của nó.

XEM THÊM Những thỏi son nên mua dành cho các cô nàng thời trang

Những thực phẩm tăng vòng 1 cho các bạn nữ

Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất ngăn ngừa oxy hóa và giàu vitamin C. Đặc biệt nhất, bưởi còn chứa ít calo, khi được nạp vào cơ thể có công dụng giảm cân tuy nhiên lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất mà bạn cần phải thực hiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn chỉ cần thu thập vài múi bưởi và nửa quả táo ép thu thập nước uống, có khả năng thêm đường hoặc mật ong để thêm vị thơm ngon. Đây là thức uống không chỉ bổ dưỡng mà còn cực kì thơm mát.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… sẽ kích thích tăng trưởng tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú tuy nhiên phái đẹp đang mang thai thì đừng nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể khác biệt bí quyết chế biến: xào, luộc, hầm với các kiểu thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Đều đặn ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa sắc tố kích thích hormone sinh dục ở phái nữ. Vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các kiểu đồ ăn từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước “núi đôi” của bạn.

Quả óc chó và hạt thông, các kiểu đậu

Thời gian gần đây, quả óc chó và hạt thông được đưa vào danh sách những đồ ăn làm tăng vòng 1, vì đây chính là hai thức ăn giàu vitamin E và axit linolenic – những dưỡng chất giúp phòng ngừa sự lão hóa của vòng 1 vô cùng hiệu quả và cộng thêm vitamin nhóm B giúp nở ngực tốt hơn.

Đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ đều có công dụng giúp nở ngực đạt kết quả tốt vì giàu các dưỡng chất như lecithin, protein,… Những loại đậu này nếu như được cộng với chân giò, cánh gà sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn.

Hải sản

Những dòng hải sản như tôm, cá, sò, rong biển,…đều chứa hàm lượng Mangan cao. Việc làm này có nghĩa là hải sản có khả năng giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự tăng trưởng của các mô vú. Ẳn thật khá là nhiều hải sản cũng như bạn sẽ có thể ngạc nhiên khi nhìn thấy kết quả.

Đậu nành

Đậu nành được coi là một “siêu thực phẩm” trong việc tăng kích thước vòng 1. Đậu nành chứa cực kì nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực.

Trong mẫu hạt này cũng chứa khá nhiều chất isoflavone giúp chống lại một vài gốc tự do cũng giống như tế bào dẫn tới ung thư vú. Uống sữa đậu nành thường xuyên là lời khuyên hiệu quả nhất dành cho chị em.

Trứng gà

Công thức trứng gà cũng như mật ong hấp được lưu truyền phổ biến với tác dụng tăng kích thước vòng 1 đạt kết quả tốt. Bạn hãy lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn mỗi ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho những mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp vòng 1 cải thiện kích thước.

Tuy nhiên, món ăn này lại chứa rất nhiều chất béo cần vô cùng dễ tích mỡ ở bụng. Đạt kết quả cao nhất bạn cần phải sử dụng vào buổi sáng hoặc cùng với chế độ tập luyện hằng ngày để làm giảm việc tăng kích thước vòng 1 cũng như vòng 2 một lượt.

Các mẫu đậu

Lớp vỏ trong các mẫu đậu thường chứa những thành phần có khả năng thúc đẩy tuyến vú tăng trưởng, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì. Đậu tương, đậu phộng hay hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein.

Hạnh đào, vừng, cùng nhiều dòng cây họ đậu khác đều là các đồ ăn vô cùng tốt cho ngực, khiến bạn có khả năng ưng ý với khuôn ngực của mình. Đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp tạo ra một vài mô ngực và làm cho săn chắc làn da của vòng một.

Cảm ơn bạn đã xem qua bài viết về thực phẩm tăng vòng 1 ở trên đây, hy vọng những thông tin mình chia sẻ phần nào giúp đỡ bạn vượt qua những khó khăn và thắc mắc của bản thân nhé.

Lộc Nguyên – Tổng hợp (Tham khảo: hellobacsi, suckhoemoingay365, …)

XEM THÊM Top những thỏi son trị thâm môi tốt nhất cho các chị em